Pour aller plus loin

Thème "Estime en soi et confiance en soi

Comment croire en sa bonne étoile ?"

 

Monsieur Gianluca Colombo, Head of Operating Supply Procurement (Directeur des Achats) chez Ferrero.

Diplômé de la prestigieuse Ecole Polytechnique de Milan, il a occupé de nombreuses fonctions dans les groupes multinationaux Procter&Gamble, Danone et Ferrero.

Polyglotte et globe-trotter européen, il est venu nous expliquer en quoi l’estime de soi constitue une des clés de succès de son parcours professionnel atypique.

 

Un peu de théorie, ça peut pas faire de mal !

Vidéos et sites web

Self-Confidence: Caileigh Lydon at TEDxYouth@ParkCity

 

Caileigh is a 9th grader at Treasure Mountain Junior High in Park City, Utah

Durée : 6 mn

Bibliographie

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : pourquoi est-ce si difficile ? Dans ce livre, l'auteure nous parle à cœur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons. Toute vie heureuse et pleine repose, consciemment ou non, sur ces deux piliers. Forte de sa propre histoire et de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à : s'aimer et s'accepter tel que l'on est ; reconnaître sa valeur et son importance ; vivre en accord avec ses motivations profondes ;
acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et faire face aux défis de la vie ; s'affirmer et se réaliser ; croire en soi ; favoriser l'estime de soi et la confiance en soi autour de soi. En indiquant quels sont les besoins psychologiques de chaque âge de la vie, elle aide les parents à élever des enfants épanouis et confiants, des adolescents autonomes et responsables. Ainsi guidé, vous pourrez concrètement développer et maintenir estime de soi et confiance en soi tout au long de votre existence.

Avoir confiance en soi, croire en ses propres compétences : pas si simple pour beaucoup d'entre nous ! Apprenez à déceler vos forces, à mieux analyser vos fragilités et estimez-vous enfin à votre juste valeur en vous aidant de votre cahier pratique.

L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi.Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer !Avec ce petit cahier regroupant de multiples exercices ludiques, coloriages, citations et autres pensées positives, découvrez votre réel potentiel et retrouvez une juste estime de vous-même ! Vous apprendrez ainsi à identifier les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de soi et découvrirez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la force de conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne.Pour une juste appréciation de vous-même?!

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